如何预防胃食管反流症

胃食管反流病的预防方法主要有以下几种：

1. 对于有食管下括约肌结构受损的或者是功能异常的患者，每次进食后不要立即躺下。为了预防餐后平躺及夜间的胃食管反流，睡觉前2个小时内不应该进食，并且可以把床头抬高15-20cm。
2. 避免服用降低食管下括约肌和引起胃排空延迟的药物，比如钙通道阻滞剂、硝酸酯类药物、抗胆碱能药物等；避免食用能使食管下括约肌降低的食物，如咖啡、浓茶等；减少引起腹部压力增高的原因，比如便秘、肥胖等。
3. 避免吸烟以及饮酒。