肩关节扭伤怎么处理好

肩关节扭伤分为关节外肌肉扭伤和关节内结构的损伤。关节外肌肉扭伤一般对症处理即可，关节内结构的损伤一定要判断其严重程度，根据严重程度选择合适的治疗方式。

• 如果是急性关节外肌肉扭伤，48小时内一般可以进行冰敷，休息等治疗，严重的需要制动，口服或外用非甾体药物治疗。
• 如果是关节内结构损伤，应该立即减少活动，避免疼痛、损伤的进一步加重。然后去医院通过体格检查、X线和核磁共振检查，判断有没有肩关节撕脱骨折、肩袖损伤或盂唇损伤等情况，明确诊断后可能需要采取手术的方法对损伤部位进行修复。