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杨铁生
主任医师
三级甲等 北京大学人民医院
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强直性脊柱炎适合什么运动

2021-10-05

强直性脊柱炎适合开展呼吸训练、颈椎、腰椎及仰卧位和关节训练的运动。

强直性脊柱炎是一种常见的以脊柱关节病变为主的风湿免疫科疾病,适当的开展一些功能训练,可以有效地缓解患者的疼痛,减少晨僵的时间。可以开展呼吸训练,通过扩胸运动,提高胸廓的灵活性,增强肺功能;还可以开展颈椎、腰椎的运动,改善脊柱关节的僵硬和全身的疲乏症状;还可以开展仰卧体位训练,对脊柱的弯曲可以进行自我纠正,可适当的进行屈髋、屈膝、下蹲等动作,增强关节的柔韧性。

因此,强直性脊柱炎患者可以进行以上运动,避免长时间的僵硬影响脊柱恢复。

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