长期的严重便秘有很多的危害，建议大家出现症状以后及时就诊，在医生的指导下治疗。
- 首先要改善饮食习惯，如果效果不佳，需要加用药物进行治疗，从而避免出现更多的并发症。建议每日主食为粗粮加细粮，蔬菜可以包括春笋、芹菜或扁豆等；水果可以包括软梨、石榴或猕猴桃等；饮水最好两升或更多。如果饮食控制后效果不佳，可以考虑每日使用乳果糖进行治疗。
- 便秘最常见的并发症就是痔疮，长时间蹲便，腹内压增高很容易形成痔疮。另外，肠道良恶性疾病也可能表现为便秘，所以有结肠癌家族史、消瘦或便血等情况时，建议到医院就诊，完善相关检查，药物治疗效果不好，可以手术治疗。
