一般早晨不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有大量糖分，人早上起来处于空腹状态，新陈代谢比较慢，突然吸收大量糖分会给消化道造成一定的负担。并且蜂蜜水中含有的糖分会引起胃酸的分泌，可以引起反酸、烧心的症状，所以一般早晨不建议和蜂蜜水。
建议早晨起来可以喝一杯温开水，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以稀释血液，促进身体的新陈代谢，恢复身体机能。此外，建议餐后可以饮用蜂蜜水，蜂蜜水中含有微量元素，喝蜂蜜水还有利于肠道运动，促进排便，对人体比较有益，但是早上空腹不建议喝蜂蜜水。
