大便呈颗粒状是便秘的表现。
便秘多是由于饮食结构不合理或者胃肠功能不好、胃肠道蠕动缓慢等等因素导致。如果同时伴有腹痛或者腹胀以及大便次数增多，可能是由于各种肠道疾病，包括肠梗阻、肠结核、肠道息肉或肿瘤、肠易激综合征等导致的。
建议患者注意饮食，不要吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物，以清淡的食物为主。多吃一些能够促进消化、帮助排便的食物，例如五谷杂粮、糙米、小麦、薏仁、玉米、红薯等，以及蔬菜，如菠菜、芦荟、山药等。也可以多喝一些温热的蜂蜜水，帮助润滑肠道，促进排便。多注意劳逸结合，平时建议多做运动，促进胃肠蠕动，帮助消化。如果大便反复出现这种症状，建议到医院进行详细的检查。
