肝火旺盛长痘痘怎么调理

肝火旺盛长痘痘需要长期调理，从饮食习惯、生活方式、保健治疗等方面着手。

• 饮食习惯方面，肝火旺盛长痘痘要戒掉甜品和辛辣食物。因为甜品最容易生痰，痰热交互，痘痘很难在短时间内好了。辛辣食物具有发散的作用，会使得痘痘更多。
• 生活方式方面，要戒烟戒酒，烟酒可以导致肝火湿热，加重痘痘。不要熬夜，熬夜最容易伤肝。
• 保健治疗方面，可以用菊花、决明子、夏枯草这类药泡茶，起到清肝火的作用。也可以在背部点刺放血或者拔罐。对于严重的痘痘需要及时到医院就医检查治疗。