产妇便秘肛裂出血怎么办

产妇便秘肛裂出血，可采取以下方法缓解：

1. 饮食调整。饮食应以清淡容易消化、半流质的食物为主，多摄入新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少摄入辛辣、甜食、鸡蛋等不易消化的食物。此外，早上空腹喝一杯蜂蜜水，也有助于排便。
2. 养成良好的排便习惯，每天都应该定时排便，但要避免长时间的蹲便。
3. 运动：顺产后4小时左右可以下床走动，能促进肠道蠕动和功能恢复；剖腹产可以在尿管拔除后鼓励下床走动。
4. 如果肛裂出血较为严重，属于陈旧性肛裂不愈合，需要通过手术治疗。