排卵期小腹左侧疼是由于排卵引起，属于正常现象。
在排卵过程中，由于卵泡增大及卵泡液增多，导致一侧卵巢压力过高，从而引起腹痛；或卵泡破裂时，卵泡液流入腹腔，刺激腹膜所引起疼痛。通常疼痛持续半天至一天可自行缓解，无需特殊处理。出现排卵期肚子疼，可以喝一些红糖水或者用热水袋热敷小腹，缓解疼痛。
对于易发生排卵痛的患者，在排卵期需要注意保暖，注意休息、保证充足的睡眠，避免过度紧张、焦虑。同时饮食需注意营养均衡，避免食用生冷、刺激性的食物。
