排卵期时胸胀多数是由于排卵期时女性体内的雌激素和孕激素影响所导致的，排卵前雌激素处于偏高的水平，排卵后孕激素水平增加，会刺激到乳腺组织，从而造成乳腺管和乳腺腺泡发育增生，所以会出现胸胀，这属于正常的生理反应，不需要进行特殊治疗。
在此时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，一般需要保证8小时到10小时以上的睡眠，同时也要保持一个良好情绪，保持心情愉悦和舒畅，晚上可以对局部进行热敷，能够减轻疼痛肿胀感。也要减少对乳房的刺激，不要穿过于紧身的内衣，避免乳房部位受到挤压。
在饮食上要以清淡为主，尽量不要吃过咸的食物。
