预防脊柱骨折的方法包括以下几点：
一、在平时工作时需要安全规范的操作，同时做好防护措施，防止高空坠物。外出时需遵守交通安全，以免出现车祸等情况发生。
二、若身体出现某些疾病，需遵医嘱正确用药，避免私自购买药物，尤其是长期使用可导致骨质疏松类的药物。
三、老年人需要遵医嘱补充钙剂，适当运动，加强骨质，以免出现骨质疏松。同时还要做好防护措施，在任何场所避免跌倒、滑倒。
脊柱骨折大多数是因为受到直接或间接的暴力，而导致的损伤，所以在平时就要注意安全，预防出现脊柱骨裂，而影响身体健康。
