骨关节的三级预防主要是以下几点：
1.一级预防。主要指无病防病，即使没有发生骨关节炎，也要积极采取防护措施，首先要保证营养均衡，保持机体的协调性，避免身体过度肥胖导致肢体受力加重，针对性做肌肉训练。
2.二级预防。有病要及早治疗，对于早期的骨关节炎患者应及时前往医院就诊，通过相应的治疗可以获得较好的治疗，避免骨关节炎进一步加重。
3.三级预防。主要是预防残疾，需要根据病情的严重程度、个人的身体状况选择较有效的治疗方法，以防止骨关节炎导致残疾，从而影响到生活质量。
