长年失眠是什么原因

长年失眠和多种因素都有关系，主要有以下几种：

1.精神性疾病

例如焦虑症、抑郁症，都可导致患者长年失眠，因为患者的精神发生了异常，可导致中枢神经过度兴奋，从而引起睡眠障碍。

2.压力过大

例如生活压力过大、工作压力过大，导致患者的精神过度紧张，持续不能得到缓解，则会引起患者出现失眠。

3.不良的睡眠习惯

比如没有养成良好的作息习惯或者经常躺在床上看电视。

4.疾病因素

例如呼吸困难、疼痛、不宁腿综合征，也可引起患者失眠。

诱发失眠的因素较多，应前往医院完善检查，由专业医生判断具体病因，再进行治疗。