高血糖的控制方式需要多种方式综合作用,为了方便记忆和传播,有专家总结出了“五驾马车”的概念。包括以下几方面:
一是要饮食控制,饮食原则是低糖、低脂、低盐、高纤维素饮食,控制总热量、均衡营养。
二是增加运动,建议进行适当的有氧运动,如慢跑、快走、汽车、游泳、体操、广场舞等,有利于控制血糖。
三是药物治疗,包括口服药物、注射药物等,需要在医生的指导,根据个体病情特点、基础病、年龄等选择药物。
四是血糖检测,监测血糖可以了解病情,有变化时及时调整治疗方案,是控制血糖非常重要的一环。
五是糖尿病健康教育,医务人员利用媒体、网络、会议、座谈等各种方式对患者进行健康教育,只有自身认识到糖尿病的危害,才会重视糖尿病的防治。