夜里出汗多是什么原因？

夜里出汗多主要有以下几种原因：

1. 内有实火，清醒时汗出较多，身热欲凉，此时应该去火，可以服用清热去火的中成药进行治疗；饮食上不要吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水，加速体内的代谢，可以将体内的实火排出体外。
2. 阴虚，常见睡眠中盗汗，这是阴虚阳亢，虚火内生，逼迫津液外泄的结果，可以使用滋阴的药物，饮食宜清淡，多吃蔬果，作息规律。
3. 阳虚，容易自汗，多在睡前，阳气不足，气虚不固就自汗出的情况，宜补阳气，患者生活中可适当锻炼，多吃一些韭菜、茴香、山药、莲子、芡实等。