老年人预防膝骨关节炎，需要从日常生活做起，比如避免长时间处于一种姿势，也不要反复、盲目的屈伸膝关节以及按揉髌骨，平时尽量减少上下台阶，以免膝关节屈曲负重，可有效减少关节软骨的磨损。若已经出现中、晚期症状，需要积极配合医生做相关治疗来控制症状，比如去医院评估膝骨关节炎所处的阶段，来制定具体的治疗方案。通常治疗膝骨关节炎，可选择软骨保护剂，可以促进软骨合成以及抑制关节软骨的分解，还可以起到抗炎的作用，遵医嘱足量足疗程用药，可以迟滞关节结构的破坏。
