甲状腺炎病因和分类有多种，病因和分类不同，预防方法也不尽相同，大致可以参考以下几点：
1.合理摄入饮食，生活健康，避免碘摄入过量或者缺碘。
2.避免经常接受放射线的颈部照射。
3.某些甲状腺炎主要是由于细菌或者病毒感染所致，应主要提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，避免上呼吸道感染等，生活中应注意卫生。
4.尽量避免使用可能导致甲状腺功能异常的药物，如果必须使用，应在医生指导下服药，并定期监测甲状腺功能。
5.健康的生活方式，包括饮食规律、作息规律、适当运动、不吸烟、少饮酒、保持标准体重等，保持愉悦心情，避免精神紧张和压力过大。
