走路久了出现腰痛可能跟腰肌劳损或者说腰背部的肌肉筋膜炎有关，还有部分中老年患者可能跟腰椎退变后的骨性关节炎、腰椎退变性不稳定、退变性腰椎滑脱等因素有关，多数患者在适当休息后就可以得到充分缓解。
多数患者采用保守治疗，包括休息，减少劳累，平时要注意保护腰部，防止腰部受伤，受凉，减少弯腰负重劳动，加强腰背肌锻炼，局部理疗敷等，如果症状持续，可以加用口服的消炎止痛药物治疗。
如果患者症状持续不缓解或者逐渐缓慢加重，应当及时就医，如果诊断考虑为腰椎退变后的骨性关节炎所导致，部分患者采用微创甚至手术治疗，可以收到比较满意的效果。
