熬夜对血糖有影响，尤其会升高空腹血糖。首先，熬夜容易导致机体的抵抗力下降，增加糖尿病的发病率，尤其是有糖尿病家族史的人，更容易因熬夜而诱发糖尿病。其次熬夜会打破人体生物钟，导致升血糖的激素分泌增多，从而引起次日空腹血糖升高。另外熬夜时大脑细胞和身体的各个器官组织，都需要保持一定的兴奋性，因此，增加了机体对葡萄糖的需求，所以熬夜的人基本上都存在不良的饮食习惯，习惯吃宵夜，导致体内的热量过多，升高血糖或引起肥胖。所以，为了身体健康和更好地调控血糖，建议不要熬夜。
