可以通过自身的症状、检测等，判断自己是否血糖高。例如血糖升高时，尿糖会增多，可导致渗透性利尿，出现多尿的症状，而且血糖升高，自身大量水分丢失，血渗透压会相应升高，此时就会刺激下丘脑口渴中枢，从而会导致口渴、多饮的表现，而且血糖升高还可表现为多食、体重下降、乏力等。最直接的方法可以去医院通过糖耐量检测以及抽血检测血糖、糖化血红蛋白诊断是否是高血糖，尤其是身体过度肥胖、家族直系亲属有糖尿病的患者，要警惕会出现糖尿病。
