能够辅助降低血糖的食物有很多。蔬菜中的苦瓜、白萝卜、冬瓜、洋葱、芹菜、南瓜、大蒜、黑木耳等，可以产生饱腹感而减少主食量，同时增加肠蠕动、促进排便，减少糖吸收，产生一定的辅助降糖效果。燕麦可以产生一定的分解胆固醇、降低血糖的作用，同样适用于糖尿病患者。另外，黑芝麻含有丰富的微量元素和矿物质，可以促进糖的代谢，起到降糖的效果。除此之外，黑米、绿豆、黑豆、薏米、玉米等，也是有利于糖代谢，可以适当食用。食物降糖只能作为辅助治疗，糖尿病的降糖还需要依靠药物的对症治疗，才能取得更为理想的效果。
