骨挫伤具有一定的自愈能力，有可能会自行恢复，比如通过核磁共振检查，症状比较轻微，只是简单的骨挫伤，一般无需固定，通过一段时间休养后，水肿就有可能逐渐减轻，进而恢复正常的骨质状态。对于简单的骨挫伤，病人一般休息1-2周，疼痛明显减轻后，即可恢复正常生活，但应避免进行剧烈运动，比如踢足球、打篮球等。骨挫伤大多是由暴力导致皮质下骨髓水肿、充血或者骨小梁断裂，松质骨微小压缩性损伤，从而引起局部的疼痛。骨挫伤可见于全身各部位，更常见于膝关节。
