肩膀脖子连着一根筋疼痛主要的原因为姿势不当，在肌肉过度牵拉超出范围之后，为保护局部组织周围，相应的肌肉和筋膜可发生痉挛。患者在用手触摸局部时，可感觉条索状的物质，多数患者在经过多休息以及避免不良诱因后，即可逐渐缓解，一般无需做特殊治疗。
如果疼痛比较严重或影响患者的生活质量，则建议到医院进行相关检查。可在医生的指导下进行治疗，常见的治疗方法包括热疗、针灸、贴膏药等，且在恢复期间应避免进行重体力劳动，必要时做颈部制动。
以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。
