膝盖酸可能是运动引起，比如平时不经常锻炼，突然增加运动量或做剧烈的运动，比如登山、长跑之后，关节内会产生大量的乳酸，从而会引起膝盖酸胀、疼痛，要适当进行休息，对局部进行热敷和按摩，症状可得到缓解。其次，膝关节本身病变也会引起酸疼，比如半月板损伤、骨性关节炎、类风湿性关节炎等，主要是局部的病变引起的不适，需要根据具体的病因进行对症治疗，可到医院骨科进行影像学等相关检查。平时要做好膝关节的保暖，恢复期间要避免剧烈运动。
