预防腰椎滑脱建议患者避免弯腰和负重、外伤。建议患者平时通过补钙这种方法来预防骨质疏松，同时避免搬重物，剧烈运动时避免对抗，这样就可以尽量的避免运动损伤，同时要远离其他可以导致外伤的环境。
腰椎滑脱是临床上非常常见的一种骨科疾病，得这个疾病的最大部分都是中老年人，由于本身骨质疏松、再加上腰椎退化，如果遇到猛烈的外伤撞击或者负重就会出现腰椎的滑脱。
一旦患者出现腰椎滑脱，较轻的可以选择保守治疗。部分患者会出现频繁的腰部疼痛，还有的会出现坐骨神经痛的症状，这些比较严重的患者就需要通过手术进行治疗。
