脾胃虚弱怎样调理

脾胃虚弱可以通过改善饮食和服用药物来调理治疗。

• 适当吃一些清淡和容易消化食物，比如牛肉、黄豆、干姜、小米等，这些食物营养比较丰富，不会导致脾胃损伤，还能起到健脾胃作用。
• 脾胃虚弱比较严重最好选择健脾益气和助运化湿的中成药来进行调理治疗，规范用药能快速使脾胃虚弱得到改善。
• 在改善饮食和药物调理期间，适当运动健脾胃，还可以多听一些舒缓的音乐，音乐对人体的五脏都有相互作用，能起到健脾胃的效果，尤其是宫乐可以起到补脾胃功效，来加快身体恢复。