含嘌呤高食物如下：一、肉类：猪肝、羊肝、猪肾的内脏；此外海鲜类、鲤鱼、鳕鱼、沙丁鱼和大比目鱼；特别是鲜虾和贝壳海鲜类嘌呤含量比较高。二、素食类：主要是蔬菜类含嘌呤高，日常所见的食物有菠菜、淡菜、豌豆、菜豆，同时豆腐等大豆制品也不例外。痛风患者不建议吃嘌呤高的食物，痛风是由嘌呤代谢功能紊乱导致的一种免疫性疾病，特别是急性发作期需要禁止一些肉食类，即便是查出尿酸高或者被诊断为高尿血酸症，也要避免食用。
