痛风的缓解方法如下:第一、在饮食方面避免摄入高嘌呤食物,比如动物内脏、带壳类的海鲜、蘑菇、豆类、酒类等。同时还要改善生活方式,适当运动以及多喝水促进尿酸排泄,有利于症状恢复。第二、遵医嘱使用非甾体消炎止痛药物进行治疗。第三、如果痛风的患者出现较大的痛风石,以及压迫局部神经,经过药物以及生活方式的改变,没有起到治疗效果,可以考虑手术切除。痛风的患者如果确诊,需要及时规范治疗,避免病情进一步发展,出现冠心病、高血压、心功能不全等病症。