更年期阵热出汗属于这个时期最常见的症状之一，多由于激素变化引起，属于正常的生理现象，故不用特殊处理。若症状较严重，可通过药物、饮食、情志调节进行调理，可采取滋养肾阴、佐以潜阳的治疗原则，选用制首乌、龟板、青蒿、秦艽等药物治疗，具体用法用量需咨询专业医生，不可擅自用药，以免造成不必要的麻烦。患者需调节好情志，心情保持愉悦，心态保持平和；饮食宜清淡，勿过食辛辣、油腻食物，多吃牛肉、鸡蛋、鱼虾等补充蛋白质，多吃蔬菜水果，补充维生素；可进行一些适当的运动，增强免疫力，规范作息，避免熬夜和劳累。
