长期内火旺可由饮食不节、情志失调、不良生活习惯引起。若患者长期抽烟喝酒，喜爱饮食辣椒、烧烤、油炸等辛辣刺激之品，或常食用肥肉、奶油等肥甘厚腻之品，都可导致体内湿热引起上火。若体质偏火旺的患者，且经常食用热性食物，也可引发长期内火旺盛。若长期工作压力较大、精神紧张、失眠或熬夜的患者也可引起体内津液耗损，引起上火现象；经常爱生气或者抑郁的患者，也容易导致内火旺盛。若阴虚的患者长期食用阿胶、红参、鹿角胶等热性补品，也可造成体内阴液耗损严重而引起上火。
