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颈椎前倾怎么矫正

2021-04-23

颈椎前倾一般情况下就是颈椎的曲度消失甚至反张,这种情况多是由于病人长期伏案工作,或者总是低头玩儿手机等长期低头的不良姿势所造成的。其纠正的方式也根据病人的病情有所不同。
如果病程较短,通过改正不良姿势,锻炼颈部肌肉就可逐渐恢复,但是如果病情时间较长,就需要通过牵引、按摩,甚至是手法复位来纠正颈椎的前倾问题。
平时避免低头伏案,尽量选择有靠背的座椅,双侧肘关节有支撑,头略微的后仰,这样才能够保持整个颈肩背部的肌肉处于放松状态,并且有助于恢复颈椎的正常生理曲度。出现颈椎前倾后还要进行一些相关辅助检查来排除一些其他的疾病,比如过强直性脊柱炎等。

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