日常生活中有诸多的因素会引发偏头痛发作，患者平时应该尽量避免这些的诱发因素。1.饮食因素：喝酒、吃腌制的、富含亚硝酸盐的食品、味精、巧克力、干酪等以及饮食不规律都可以诱发偏头痛。2.心理素质：过度的紧张、应激、焦虑、烦恼、抑郁等都可以诱发偏头痛。3.自然或者环境因素：暴晒、刺激性气味、天气变化、高海拔等。4. 睡眠相关因素：睡眠不足、睡眠过多等。5. 药物作用，扩张血管药物、避孕药等。6. 其他因素：头部的创伤、强体力的活动、疲劳等。
