卵巢保养有很多方面：
1、减少卵巢受损。注意性生活卫生，洁身自好，避免炎症的产生，卵巢炎症会影响卵巢的功能。
2、定期妇科检查，如果体检过程中发现卵巢病变，需要及时治疗。如卵巢巧克力囊肿、卵巢畸胎瘤等，有手术指征时积极手术治疗。拒绝手术可能会出现卵巢肿物继续增长，最后反而手术范围更大，对卵巢破坏更大。
3、避免接触对卵巢功能有影响的放射性物质和化学药物，减少外界因素影响。
4、 规律作息，养成良好的生活习惯及心态，饮食以清淡、高蛋白食物为主，避免油腻高热量饮食、避免抽烟喝酒等。当卵巢功能出现异常时，可以选择激素替代疗法。
