颈椎病患者在日常生活中要注意以下几点：
一、生活中避免长时间低头工作及玩手机，应多休息，定时改变头部体位，伸屈及转动头部锻炼肌肉。
二、注意坐姿，应保持脊柱直立，避免弯腰驼背。
三、睡觉时应选择高度及硬度合适的枕头，避免枕位过高或过低，符合正常生理曲度，以免加重病情。
四、压迫严重的患者乘车时最好戴个颈托，避免突然急刹车时，引起脊髓受损伤，加重病情。
五、根据自身病情遵医嘱进行专业的康复训练。
六、饮食调理，平时可以摄取营养丰富的食物，如鱼、蛋、奶等，促进疾病的恢复。
七、其他，如适当运动、保持乐观的态度，按时服药等。
