腰椎管狭窄恢复的时间取决于治疗的方式和患者的年龄等，比如保守治疗和手术治疗的恢复时间会存在差异。如果腰椎狭窄症状比较轻微，多采取保守治疗，在四周左右可以得到很好缓解，主要是采取消炎镇痛药物缓解症状，必要时佩戴支具保护腰椎，维持腰部的姿势，同时可配合中医的推拿、针灸、按摩缓解疼痛，并在恢复期间适当运动矫正姿势。
如果患者腰部疼痛较重，出现明显的活动受限，间歇性跛行明显，通过影像学检查，腰椎狭窄程度较重，需要通过手术治疗，恢复的时间一般在一个月左右。
