腰肌劳损是常见的一种腰部疾病，多数和腰部肌肉损伤、累积性慢性损伤、腰椎先天畸形以及后天损伤、环境因素等有关，其主要症状是：
第一、腰部疼痛：劳损的肌肉通常会出现酸痛或紧绷感，严重时可出现剧烈疼痛，站立、坐立、卧床翻身等姿势突然发生改变后腰部疼痛的症状难以忍受，受到风寒之后疼痛的症状尤为明显。
第二、运动时疼痛加剧：腰肌劳损通常是由于特定的动作而导致病情恶化，从而会影响到背部的肌肉，例如从坐姿起身向前弯腰时，导致疼痛发作。
第三、疼痛感通常会集中在下背部，因为这些部位的肌肉可以支撑整个腰部，因此臀部也会感觉到疼痛。
