睡姿不当一般不会引起腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症诱发的因素较多，常见有以下几种：第一、椎间盘退变：随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环以及髓核的含水量逐渐下降，髓核失去弹性后纤维环会逐渐出现裂隙，劳损积累和外力的作用下，可导致腰椎间盘突出症。第二、损伤：比如扭转、反复弯腰等动作，容易引起腰椎间盘损伤。第三、妊娠期间由于整个韧带处于松弛的状态，腰骶部要承受比平时更大的力量，因此增加了腰椎间盘的风险。第四、遗传因素：对于较年轻的人群患上腰椎间盘，多数是有家族史。
