过性生活的时候，不管是男性还是女性，性生活之前都要保持阴部的卫生，要清洗，清洗的过程中一定要用温水清洗，尽量不要用洗涤剂或者用药物，避免破坏阴部自身的清洁能力，破坏阴部的酸碱的平衡。每个人都有自己的性生活的习惯，所以男女双方一定要相互的沟通理解，另外要找到两人合适的体位、时间、环境以及性生活的频率等，性生活的频率没有规定的严格的次数，一般来说一周最少一次以上。性生活之后，如果两个人的身心是愉悦的，性生活之后没有身心的疲惫，可以再进行，但是这个根据你身体状况来定。相反，如果说性生活之后感到这个体力不支等等，那么会影响工作、生活，就适当的要把次数减少，要适当的休息。所以这个次数的话，要双方来讨论以后、商量以后来确定。
