直肠癌的发病因素有很多种，预防措施主要有以下几种：第一、避免吃腌制、烧烤以及发霉的食物，不要长时间抽烟酗酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多摄入益生菌，改善肠道菌群，适当进行体育锻炼，提高身体的综合素质。第二、如果家族中有直肠癌的病史，建议定期到医院查体，有条件的人群可以做基因检测，看是否属于高危因素，可以提前做好预防。第三、如果有慢性的肠炎或肠道息肉等疾病，要及时进行治疗并长期随访，可以定期进行肠镜检查。
