吃完饭出现恶心的症状主要是由于胃肠功能紊乱导致，可表现为胃部的胀满、不适感。长期饮食不规律，也可出现进食后胃部不适、恶心等消化不良的症状。缓解恶心、呕吐的方法具体如下：1、改善环境、呼吸新鲜的空气；2、转移注意力；3、可将萝卜捣碎食用或加蜂蜜食用，也可与萝卜汁、姜汁混合服用，均有利于改善呕吐症状。若通过以上的措施，未能改善症状，需进一步至医院做胃镜检查，在医生的指导下以明确其具体的病因，并给予针对性的治疗。
