从理论上讲，没有水果可以降低血糖，甚至没有食物可以降低血糖。因为任何一种食用食物都有提高血糖的作用，但升血糖的速度和程度是不同的。比如，绿叶蔬菜对血糖的影响可能相对较小，而碳水化合物含量较高的主食对血糖的影响相对较大，所以实际上没有水果能降血糖。
对于糖尿病患者来说，可以吃水果，但需要注意以下几点：
1、在血糖稳定的时候吃水果，在血糖相对平稳，没有忽高忽低时，可以吃水果。
2、糖尿病患者应在两餐之间吃水果，即上午10点左右、下午3点至4点、睡前1小时。
3、尽量选择含糖量低的水果。
4、注意水果不宜超量，如果吃了水果，主食应该相应减少。
