对于早期腰椎关节紊乱的患者来说，经过适当的休息、热敷、理疗、佩戴围腰或者配合非甾体类抗炎镇痛药物以及肌肉松弛剂，一般2-4周左右症状可以得到缓解。如果出现腰椎关节紊乱的同时，表现为腰椎滑脱、不稳定，甚至引起椎管狭窄等症状，往往恢复起来较为缓慢，必要时还需行手术治疗，此时需要卧床2-3周休息，想压迫完全恢复可能需要2-3个月左右，甚至更长。
腰椎关节紊乱实际上是腰椎退变性疾病的一种现象，一般多是由于腰椎长期受力或者受到应力负荷的刺激导致腰椎小关节增生、退变，以及关节周围的韧带及关节囊出现松弛、钙化、增厚等表现，需要及时治疗，以免延误病情。同时需要注意改善生活中的不良习惯，如长期伏案工作、久坐不动等。
