身体寒湿可通过以下的方法进行调理：
身体有寒湿的患者，在饮食上要注意少吃生冷油腻的食物，可以多吃羊肉、牛肉、桂圆、花椒、香菜、韭菜这些食物，因为这些食物具有一定的散寒除湿的作用。如果患者身体寒湿比较重，也可在医生的指导下，使用一些健脾温中祛湿的药物进行治疗。
除了吃药之外，患者还可以应用艾灸、拔罐、刮痧等进行长期的调理，也可以有祛湿的作用，常用的穴位可以选择命门、气海、神阙、阳陵泉等等，这些穴位具有健脾温肾、散寒除湿的作用。同时患者在日常生活中，要远离寒冷潮湿的环境，避免淋雨、涉水，应该加强体育锻炼，这样可以调动身体的阳气，对祛除寒湿有一定的益处。
