子宫后位的人群在备孕的时候，需要改善不良的生活习惯和饮食习惯，在夫妻双方同房过后，睡眠的姿势最好采取俯卧姿势，这样能够使精液流向阴道。同时女方也要将臀部给抬高，使精液能够在子宫当中停留的时间久一些，这样也能够增加受孕的几率。在性生活过后，女方最好不要立即的起床解小便，因为有可能会使精液流出来，也可能会影响到正常的受孕功能。同房的时间段也可以选择在排卵期的时候同房，这样能够增加受孕的几率。在备孕期间，女方要在医生的指导下口服叶酸片，防止胎儿发生神经管的畸形。
