泡脚是一种常见的养生方式，对于身体有很好的保健效果。经期尽量注意不要接触冷水，但泡脚这种保健方式是可以的，就是要用适宜的水温。泡脚可以帮助暖身，促进全身血液循环，并且有利于气血的运转，便于经血的流动，减轻因气血瘀滞导致的痛经。但泡脚的时候注意水温不宜过热，时间也不要过长。
