宫寒是月经不调的一种，一般调理宫寒采用药物也是以温中散寒、暖宫、活血通络这一类药物来进行治疗，在用药的同时可以配合艾灸、针灸，还有中药外敷方法来进行治疗。但是注意要在专业医生的指导下进行。
其次，宫寒的调理还可以通过饮食调理，可以多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
