经常胃胀、打嗝，首先应该找到引起胃胀和打嗝的原因，针对病因进行治疗。
引起胃胀的原因很多，包括消化系统的疾病以及精神因素等，都可能引起胃胀。如果是消化系统疾病引起的胃胀和打嗝症状，可以给患者服用促胃动力药和质子泵抑制剂等药物进行治疗。幽门梗阻引起的胃胀、打嗝需要尽早进行手术治疗，解除梗阻。
平时要注意适当的进行体育锻炼，促进消化。养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。如果患者的胃胀、打嗝与精神因素有关，要注意调节情志，避免精神过度紧张或者情绪压抑。
