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体质虚弱是什么原因导致的
语音解答/聆听名医专业指导
王石红
主任医师
脾胃病科
三级甲等
河北省中医院
免费咨询专家
体质虚弱是什么原因导致的
2021-12-07
收听量:30800
体质虚弱和遗传因素、营养不良、缺乏锻炼有关。
体质虚弱有可能是遗传因素造成的。比如父母的体质比较虚,那么其子女也可能是虚弱体质。
体质虚和营养不良有关系。比如患者经常挑食和偏食就会造成摄入的营养不均衡,导致免疫力下降,那么患者就容易出现体质虚弱的现象。
缺乏锻炼,患者平时很少参加户外活动,缺乏必要的体育锻炼,身体状况比较差,就会出现体质虚弱的情况。
建议此类患者平时多吃新鲜蔬菜水果,补充身体所需能量。另外,也可适当做些运动,有助于强身健体。
气血虚
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