大便先硬后软主要考虑就是没有及时的排便所致，大便在肠道里存续时间太久，没有及时排出就容易导致出现有干燥的情况发生。
同时也考虑可能是饮食上经常吃一些酸辣刺激性的食物所致，目前（2021年12月）缓解方法主要就是要按时进行排便，每天也要养成按时蹲便的习惯。
同时也需要适当的多吃一些蔬菜和水果，不要吃太多刺激性的食物，就有利于症状的缓解。如果长时间没有好转，也可以适当的应用一些润肠的食物，例如香蕉、蜂蜜水等。
如果长时间无法缓解，就需要到医院进行相关检查，进一步明确原因。
