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踝关节扭伤如何处理呢
语音解答/聆听名医专业指导
刘凤岐
主任医师
骨科
三级甲等
首都医科大学附属北京友谊医院
免费咨询专家
踝关节扭伤如何处理呢
2021-11-25
收听量:38720
很多人会在运动过程中出现踝关节扭伤,如果出现了这种情况,可以按照以下的几种方式来进行处理:
首先出现踝关节扭伤的时候一定要停止活动,避免踝关节的继续受力。
其次踝关节扭伤之后,是需要及时的进行冰敷来缓解踝关节的肿胀,48小时以后可以进行热敷。
如果踝关节扭伤的较轻那么可以自行居家观察。但是如果缓解扭伤较重,出现了严重的肿胀等情况,需要及时到医院就诊。
综上所述,出现了踝关节扭伤,需要根据自身的情况进行治疗,必要时需要到医院就诊。
软组织损伤
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